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中医/中西医医师圈
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中医|中西医医师版块汇总中医类考试复习资料其中包括中医医师、中医助理医师、中西医结合执业医师、中西医助理医师等考试内容。 ...
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图文 网球肘用什么方法治疗效果最好

网球肘医学叫做肱骨外上髁炎,主要的病因是前臂伸肌过多运动,然后形成慢性损伤。网球肘严格上医学叫做肱骨外上髁炎,它主要的病因就是前臂伸肌过多运动,然后形成慢性损伤,也就是说我们针对这个病因,进行治疗,进行避免伸肌继续损伤,最好手臂临时固定,制动,不要活动。网球肘主要症状:表现为前臂酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重。一般可分为外侧网球肘和内侧网球肘。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉,使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤,导致撕裂、出血**化、粘连,由而致病。网球肘治疗方法:一,多休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。二,中医治疗:推荐外敷古顺敷堂网球肘贴来进行治疗,能有效治疗网球肘的症状。三,可以药物:阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛酚等),但只能管用一时,治标不治本。四,使用护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。五,可以热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。网球肘注意事项:1、网球肘患者要注意饮食健康,平时要多吃一些含微量元素和锌铁等矿物质丰富的食物,比如说动物肝脏、海产品、葵花子、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等等。多吃新鲜的蔬菜和水果,保证摄入足够的维生素。2、网球肘患者平时也要注意不能过度的用力,尤其是要注意不能让肘部过度劳累,工作的时候可以借助工具减少肘部的用力操作。3、注意坚持进行身体锻炼,上肢关节部位的活动量要适当的多一些,以便增强关节的灵活性和肌肉强度,这样也有助于网球肘的恢复。4、注意不能提重物,提东西的时候背部不要弯曲,这样能够减轻手臂的负担,避免手臂用力过度加重网球肘的症状。5、网球肘的患者在扫地或者拖地的时候可以使腿部弯曲,这样就能够借助腰部的力量减轻手臂的负担。网球肘患者在日常生活中除了要注意以上这几个方面的问题之外,也要注意戒烟戒酒,不能吃辛辣刺激油炸油腻的食物,保持清淡的饮食习惯。做好患处的防寒保暖工作,多用手按摩促进气血的流通,注意避免患处受到过度的压迫,就能帮助网球肘更快的治愈,恢复健康的生活。

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图文 网球肘外用药有哪些

网球肘是一种骨科疾病,这种疾病的发生主要是人们的前臂肘伸曲出现了问题,患上这种疾病,人们会在提重物的时候会发生十分的疼痛。因为这种疾病主要是一些运动员才会出现的。而且此病本质也是一种过劳性综合征的表现。如果人们长时间做体力活动,甚至要反复用力做肘部活动的时候,一定要好好的去预防好此病。在日常生活中网球肘这种疾病是可以通过正规的治疗之后根治的。尤其是一些病症较为轻的患者,如果可以及时治疗的话,通过有效的治疗方法,患者可以通过治疗完全的治好这种疾病。网球肘治疗方法:1. 中医治疗:外敷古顺敷堂网球肘贴来进行治疗,此膏药能起到祛除邪气,治疗疾病的目的。2. 适当休息:在患病后,建议适当进行休息,要劳逸结合,以免加重病情。3.合理锻炼:可以适当进行一些体育锻炼来促进病情的恢复,但在运动时的运动量不能过大,而且运动的幅度也不宜过大。4.药物治疗:举凡常用的止痛剂、非类固醇抗炎止痛剂、肌肉放松剂、镇静剂等等。但这些只能缓解一时,治标不治本。5.手术治疗:如果发现网球肘的情况严重,建议及时就医,并进行手术治疗,对治疗网球肘有很好的疗效。网球肘炎怎样预防:1、由于网球肘多发生于运动员,所以要求运动员在活动时先热身。2、不要过度的肘部用力,适当用力,支撑不住时不要硬撑,限制腕、肘部的翻转和伸直。3、纠正不正确的运动方式,并且运动器械的大小、材质需适合个人使用习惯。4、要逐步增加力量练习和运动量,避免打球时间突然加长。

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图文 网球肘是什么症状怎么治疗

网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。网球肘的症状:1、肘痛本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。2、不能持重手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。4、局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态,因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。一、网球肘的两大治疗方法:根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。1.非手术治疗(1)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。(2)中医 外敷古顺敷堂网球肘贴,针对病理局部用药,对治疗网球肘效果突出。(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等),但只能管用一时。(4)护具 在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。(5)热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。(6)牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。(7)力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。(8)体外冲击波治疗 可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。2.手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。网球肘注意事项:1、网球肘患者要注意饮食健康,平时要多吃一些含微量元素和锌铁等矿物质丰富的食物,比如说动物肝脏、海产品、葵花子、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等等。多吃新鲜的蔬菜和水果,保证摄入足够的维生素。2、网球肘患者平时也要注意不能过度的用力,尤其是要注意不能让肘部过度劳累,工作的时候可以借助工具减少肘部的用力操作。3、注意坚持进行身体锻炼,上肢关节部位的活动量要适当的多一些,以便增强关节的灵活性和肌肉强度,这样也有助于网球肘的恢复。4、注意不能提重物,提东西的时候背部不要弯曲,这样能够减轻手臂的负担,避免手臂用力过度加重网球肘的症状。5、网球肘的患者在扫地或者拖地的时候可以使腿部弯曲,这样就能够借助腰部的力量减轻手臂的负担。网球肘患者在日常生活中除了要注意以上这几个方面的问题之外,也要注意戒烟戒酒,不能吃辛辣刺激油炸油腻的食物,保持清淡的饮食习惯。做好患处的防寒保暖工作,多用手按摩促进气血的流通,注意避免患处受到过度的压迫,就能帮助网球肘更快的治愈,恢复健康的生活。

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