医学教育网小编整理有关2015年初级中药师考前缓解紧张的经验，希望对考生有所帮助。
虽然初级中药师考试是每一年一次，但是不要认为自己走上了一条绝路，今年怎样都要通过考试。不断给自己这样的心里暗示，会造成心理压力过大，从而无法面对考试，最终极有可能发挥失常。
饮食减压。研究表明一些食物可以让人吃了缓解疲劳或者缓解不良情绪。如碱性食物，正常人体内是一个弱碱性的环境，PH值为7.35～7.45.当人体处于疲劳状态时，体内代谢后产生的酸性物质会聚集，医|学教育网搜集整理导致思维迟滞，肌肉酸软，疲劳加重。因此，多吃碱性食物，使体内酸碱达到平衡，就能缓解身体疲劳，以及减轻心理压力。
