青春期是个体心理发展的重要转折时期，此阶段的心理保健至关重要，需要从多个方面入手。

在自我认知方面，要引导青少年正确认识自己的身体变化和心理特点。青春期身体发育迅速，第二性征出现，可能会让青少年产生困惑或自卑等情绪。要让他们明白这些变化是正常的生理现象，是成长的标志。同时，帮助他们了解自己的性格、兴趣和能力，接纳自己的优点和不足，培养积极的自我概念。

情绪管理也不容忽视。青春期的情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。可以教导青少年一些情绪调节的方法，如通过运动、听音乐、写日记等方式来宣泄情绪。当遇到问题或挫折时，鼓励他们以积极的心态去面对，学会从失败中吸取经验教训，增强心理韧性。

人际关系的处理同样关键。青春期的孩子开始渴望独立，同时又需要同伴的支持和认可。要引导他们学会与他人沟通和合作，尊重他人的意见和感受，建立良好的人际关系。在与父母和老师的相处中，鼓励他们主动交流，增进彼此的理解和信任。

此外，还要注重培养青少年的健康生活方式。保证充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，有助于维持身体和心理的健康。同时，要引导他们树立正确的价值观和人生观，避免受到不良信息的影响。

家庭和学校在青春期心理保健中起着重要的作用。家长要关注孩子的心理变化，给予他们足够的关爱和支持；学校要开设心理健康教育课程，提供心理咨询服务，为青少年的健康成长创造良好的环境。

总之，青春期心理保健需要青少年自身、家庭、学校和社会的共同努力，通过多方面的措施，帮助青少年顺利度过这个特殊的时期。