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1、概念：
超重是指体重超过了相应身高所对应的正常标准，且介于正常和肥胖之间的身体状态，肥胖则是指体重在超重的基础上继续增加，并达到相应身高所对应的另一个标准后所 呈现的一种超体重身体状态。
2、体质指数（BMI）：
目前，用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数（body mass index.BMI），它是一种计算身高比体重的指数，计算方法是体重（kg）与身高（m）平方的比值，单位是（kg/m2）。
目前我国成人BMI 的切点为：18.5≤BMI
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