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健康管理师基础知识:人体各时期心理健康

因为新冠病毒肺炎疫情影响,原定4月中旬就要考的今年第一批健康管理师考试延期了,报名审核进程也比较慢,已经提交资料的学员现在着急自己有没有审核通过,在此告诉大家:有确切的官方公告出来我们都会第一时间通知到学员,现在趁这个难得的机会好好复习,深入掌握知识,争取到时候一次过!下面医学教育网小编接着为大家分享文章:健康管理师基础知识:人体各时期心理健康,一起来学习吧~

1.心理卫生定义

通过各种有益的教育和措施,维护和改进健康的心理以适应当前和发展着的社会和自然环境,使生理、心理和社会功能都保持良好或完美状态。

2.人类生理心理发展年龄阶段划分

通常把从怀孕开始到出生为胎儿期,0~3岁为婴儿期,3~6岁为幼儿期,6~12岁为儿童期,12~18岁为青春期,18~35岁为成年早期又称青年期,35~65岁为成年期又称中年期(或壮年期),65岁以后为老年期又称成年晚期。

3.儿童期的心理健康主要关注

①合理安排学习②防止不良心理及性格的产生  ③培养社会适应能力

4.青春期的心理发展与心理健康

①培养良好的自我意识②保护自信心和自尊心③保持情绪稳定④适当的性教育

5.成年早期的心理发展与心理健康

①积极适应社会变化  ②树立良好的婚恋择偶观

6.成年期(中年期、壮年期)的心理发展与心理健康

①加强自我心理保健 ②顺利度过更年期

7.老年期的心理发展与心理健康

①尽快适应离退休后的生活 ②正确面对疾病和死亡

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