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糖尿病的健康教育与自我管理
1）糖尿病教育的形式：定期开设教育课程；小组式教育；个体化的饮食和运动指导。
2）自我管理的内容和要求：
培养对自己健康负责和糖尿病可防可治的信念；
提高依从性（治疗、随访）；
了解治疗方案和药物的一般知识，掌握胰岛素注射技能；
了解非药物治疗知识，掌握饮食、运动干预技能；
了解常见指标的重要意义（血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等）；
掌握自我监测血糖、血压的技能及初步自我评估能力；
提高就医能力；
掌握糖尿病并发症知识及紧急救护的方法。
3）自我血糖监测：
方式：指尖毛细血管血糖检测（最理想）；定量尿糖检测；
频率：取决于治疗的目标和方式；控制差/病情危重者 4～7 次/天；病情稳定/已达到血糖控制目标时 1～2 次/周。
时间：不同血糖控制状态；餐前、餐后 2h、睡前、夜间等。
对象：所有糖尿病患者；注射胰岛素和妊娠期患者必须自我监测。
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