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健康管理师考试重点资料:肥胖的干预策略

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(1)普通人群的群体预防
1)定期监测,了解体重的变化趋势;
2)健康教育,注意膳食平衡,防止能量摄入超过能量消耗;
3)增加体力活动;
4)传播健康的生活方式;
5)有肥胖倾向的个体定期检查相关指标
(2)高危人群的选择性干预
1)高危人群:肥胖家族史;肥胖相关疾病;膳食不平衡;体力活动少等
2)目标:增加高危人群的知识和技能,以减少或消除发生并发症的危险因素
3)措施:改变高危人群的知识、态度、行为;健康教育:不良生活方式对肥胖的促进作用,平衡膳食,增加体力活动对预防肥胖的重要性;监测体重并管理。
(3)对肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预
1)预防体重的进一步增长,已有并发症的患者进行疾病管理;
2)健康教育:提高对疾病危险性的认识和信心;短期减到“理想体重”不现实,5%~10%/年;需要长期坚持吃动平衡;
3)举办讲座、胖友座谈会;
4)创造减肥氛围;
5)监测危险因素;
6)自我监测和综合干预、定期随访;
【编辑精选】

健康管理师重要考点之不同类型肥胖干预的主要评估指标

健康管理师考试重点:肥胖的干预步骤

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