健康管理师

考试动态
复习指导
互动交流
首页 > 健康管理师 > 模拟试题 > 正文

2020年健康管理师基础知识第八章模拟练习多选题(上)

清明节将至,很多人有回家扫墓的计划,在此提醒大家:现在新冠病毒肺炎的疫情影响还未彻底结束,在出行途中或其他公共场合都要坚持做好自身防护,注意清洁与卫生,为自己和他人的健康负责!下面医学教育网小编接着为大家分享文章:2020年健康管理师基础知识第八章模拟练习多选题(上),一起来做题吧!

1、健康活动指导中,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括(   )

A.可以随呼吸的节奏连续说话,还能放声唱歌

B.不能随呼吸的节奏连续说话

C.如尽力快走时的感觉非常吃力

D.可以随呼吸的节奏连续说话,但不能放声唱歌

E.心跳和呼吸加快,用力但不吃力

参考答案:DE

2、关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是(   )

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周应包括至少三次加强肌肉和骨骼运动

参考答案:ACE

【解析】有氧活动应是儿童和青少年人日常自选身体活动的主要内容。 ①每天应当至少进行60分钟中强度到高强度身体活动 ②每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益 ③每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动

3、高血压患者参加运动时应特别注意(   )

A.运动时特别是在用力时,应避免憋气

B.服用β-受体阻断剂时,应采用RPE(运动量表)判断运动强度

C.要注意运动与降压药的协同作用,注意防低血压

D.运动只是高血压治疗的一部分,须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥

E.所有高血压患者均可照常参加运动

参考答案:ABCD

4、制定个人活动计划的内容包括(   )

A.收集个人基本信息

B.确定身体活动目标量

C.确定活动形式

D.确定活动强度和时间

E.确定活动进度

参考答案:ABCDE

5、【多项选择题】高血压患者参加运动时应特别注意(   )

Aβ-受体阻断剂影响运动中的心率反应,应加强监测

Bβ-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节,应及时补水

C.利尿剂可诱发低钾,应酌情补钾

D.药物可诱发运动后低血压,须延长运动后的放松过程

E.患者血压接近或超过220/105MMHG时应停止运动

参考答案:ACDE

【解析】高血压患者运动注意事项: 1、β-受体阻断剂影响运动中的心率反应,应采用RPE (运动感觉量表)等指标综合判断运动强度。2、β-受体阻断剂和利尿剂影响水代谢和体温调节,湿热天气和运动中出汗多时,应注意监测,及时补充水分。3、α2-受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物,可诱发运动后低血压、因此须延后运动后的放松过程,并缓慢提高运动强度。4、利尿剂可诱发低钾,使发生心律失常的风险增加,应酌情适量补钾。5、病情较重者的医学监督中,血压上限为收缩压220mmHg,舒张压105mmHg.接近或超过上限,应当停止运动。6、抗阻力训练时应采用合理的呼吸模式,避免憋气,特别是用力时应避免憋气。7、耐力运动作为治疗方案的一部分时,要注意运动与降压药物的协同作用。为预防低血压,必要时应酌情减用药剂量。8、运动只是作为高血压治疗的一- 部分,必须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥等,才能活得更好的效果。

【热门推荐】

医药护行业人员学健康管理师没时间?优质网课推荐来啦!

2020年健康管理师考试教材第八章专项练习单选题汇总

2020年健康管理师考试教材第七章专项练习及解析汇总


打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
精品课程

无忧实验班-健康管理师

优质辅导

3080

立即购买
热点推荐:
考生必看
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往