近期，受到新型冠状病毒的影响，出现了全国范围内的肺炎疫情，在此特殊时期下，我们更需要在日常生活中保障自己的安全！为了帮助大家更好的防护疫情，医学教育网特地整理了有关“健康管理师必看：在日常生活中，如何预防新型冠状病毒肺炎？”的信息，感兴趣的朋友一起来看看吧！

到目前为止，新型冠状病毒肺炎还未得到有效控制，大家在日常生活中不能放松警惕，要保持健康的生活方式。下面小编整理的几点：看看健康管理师建议的建议：从日常生活来说，预防新型冠状病毒肺炎我们需要做到以下几点：

1.外出必须戴口罩

不管去不去人群多的地方，只要出门就得戴口罩。

对新型冠状病毒有保护作用的口罩有医用外科口罩和N95型口罩两种。 建议每2-4小时更换一次。 普通口罩无法正常工作。

2.经常洗手

打喷嚏咳嗽后准备食物前、过程中，中和后去餐前厕所接触动物或处理动物排泄物后洗手时，必须按照“7步洗手法”(内、外、夹、弓、大、立、臂)洗手。

外出时，请随身携带含有酒精成分的洗手液和消毒用湿纸巾，随时保持双手清洁。 避免脏手碰到嘴、眼睛和鼻子。

3.室内通风

尽量避免外出，不要去人群众多的地方。 保持室内通风。

4、多喝水，保证睡眠充足

足够的饮水量保证肺和呼吸器的润滑，提高抵抗力。 成人建议每天喝1500-2000ml的水，儿童每天喝1000-1500ml的水。 少喝几次水比一次喝大瓶子好。

通过以上内容，大家对“健康管理师必看：在日常生活中，如何预防新型冠状病毒肺炎？”的问题都了解了吗？希望上面的内容能够对您有所帮助！了解更多新型肺炎的防护信息，请点击医学教育网！