专家介绍说,牙周是牙齿赖以生存的土壤,如果牙周受损了,牙齿也就失去了生存的土壤,自然就会松动掉落了医学教育网|搜集整理。牙周病的发病率很高,而且发病率及病情严重程度均随年龄增长而增加,一般就诊的机会都不大,因此日常预防显得特别重要。
对于牙周病,专家表示影响因素有很多,比如日常刷牙方法不正确、牙菌斑堆积、牙石生成、食物嵌塞、吸烟、糖尿病、妊娠、长期服用避孕药、不良修复体的刺激等等,都会引起牙龈慢性炎症,引起牙龈充血、水肿而导致出血,慢慢地演变成牙周病,影响身心健康。
那么平日需养成哪些良好习惯,可预防牙周病?
1、注意经常检查牙齿。专家建议朋友们最好每半年至一年做一次牙齿检查,以便及时发现牙齿的异常状况。
2、注意选择牙刷。预防牙周病,刷牙是很关键的一步。朋友们日常刷牙要注意选好牙刷,最好使用小头软毛保健牙刷,每3个月更换1次。
3、注意刷牙方法。刷牙方法要正确,早晚刷牙各1次,每次刷牙3分钟。刷牙时,牙刷毛与牙齿表面呈45度角斜放,从牙龈向牙端刷,上牙自上而下刷,下牙自下而上刷,不要横着刷。
4、注意餐后牙齿清洁。预防牙周病,还要注意餐后的牙齿清洁。要注意及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣,做到餐后漱口,使用牙线。