口腔医学知识

首页 > 口腔医学知识 > 牙周病 > 正文

牙周疾病应该要如何预防

牙周疾病应该要如何预防?为了帮助大家了解,医学教育网为大家搜集整理如下:

一、使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

二、刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

三、牙龈炎的防治之一轮流使用两只牙刷

轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的机率,这对牙齿的健康非常重要。

四、给牙齿补钙

牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。医学|教育|网搜集整理

五、经常使用漱口水

漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。

六、戒烟、戒酒

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒和酒。

七、牙龈炎的防治之刮舌头

可能用一些不尖锐的器具去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。

八、多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

九、使用芦荟刷牙

芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢。

十、清除牙石

你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

以上就是小编为大家整理的内容,希望对大家有所帮助,更多知识请关注医学教育网!

打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
热点推荐:
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往