对女性而言，月经期由于黄体酮水平增高而雌激素水平降低，使得免疫功能降低，口腔黏膜屏障功能进一步下降，存在于口腔内部的病毒或细菌就会相对活跃，导致口腔溃疡的发生。

选择合理的口腔护理工具：对康复期无口腔溃疡的患者，鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。有溃疡者，停止使用牙刷，为防止进一步损伤口腔粘膜，可改用消毒棉球。

生活能自理的患者，早晚刷牙，饭后用漱口液漱口，漱口液每次至少90次。生活不能自理、意识不清的患者，每日帮助其口腔护理4次，除常规的口腔护理方法外，可用开口器撑开口腔，由内向外、由上向下擦洗，动作轻柔，以免损伤口腔粘膜医`学教育网搜集整理。

避免食物刺激，缓解口腔疼痛：根据病情，鼓励患者多饮水，禁食禁水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。对口腔溃疡者，应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，以免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。

口腔溃疡疼痛不能进食者，用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部喷雾，可以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。

合理护理，需要好的习惯：每日观察口腔粘膜的颜色、性质、有无出血等情况。注意有无新的溃疡，了解每天清洁口腔的目的、意义和重要性，加强自我防护的自觉性，养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯。