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预防龋齿五个方法

  龋病是在以细菌为主的多种因素作用下,牙齿硬组织发生的慢性、进行性破坏的一种感染性疾病。 那我们应如何预防龋病呢?医学教育网整理如下:

  1、保持口腔卫生,养成良好的刷牙习惯,减少粘附在牙表面的细菌及牙菌斑定期到医院洁牙,小孩从3岁开始教会其正确的刷牙方法,早、晚各一次,饭后漱口。

  2、氟化物防龋,氟可以增强牙齿和骨骼的结构,抑制细菌生长,抵抗酸腐蚀目前应较为普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等,还有饮水加氟,但这需要有关部门严格周密地安排进行,因为含氟量过高又会出现另外的问题。

  3、控制食用糖的摄入量和次数,口腔细菌利用糖的发酵产酸,腐蚀牙齿,所以提倡少吃糖果,特别是临睡前。

  4、窝沟封闭,在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生行和食物碎屑在窝沟的堆积,从而预防窝沟龋的发生。

  5、定期进行口腔检查,一般儿童半年一次,成人一年一次,及时发现早期的龋病,及早治疗。

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