饭后不要立刻刷牙：
口腔专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。
专家认为牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。医学|教育|网搜集整理时间一长，牙齿的珐琅质逐渐减少，容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛症状。
因此，进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。
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