1、研究人员选取了51对年龄在12岁至21岁之间的双胞胎，分成两组，进行为期两周的口腔卫生测试项目，重点观察牙刷和牙线这两种常见工具的口腔防护效果。结果发现，刷牙时对牙齿和舌头进行清洁，外加牙线辅助，两星期后测试者的牙龈出血问题减少了38%，口臭问题也随之改善。而日常口腔清洁未使用牙线的一组测试者，牙龈出血部位增加了约4%.
2、研究负责人、纽约大学牙科学院沃尔特医`学教育网搜集整理。布雷茨博士说，牙龈出血和口臭通常是口腔不健康的“第一迹象”，时间长了可能会导致进一步的牙周疾病。因此，预防牙周疾病最好的方法就是重视日常的口腔卫生护理。
3、口内处理
对于口内性口臭，机械处理有很大的作用，基本上，只要解决了口内的病灶，口臭问题就可以大大减轻甚至消除。
1、洁牙对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。
2、洁舌如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。
