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嚼点橘子皮可除口臭

  有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。

  中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民说,对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,医学`教育网搜集整理反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是现在正是金橘上市的时节,金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,因此,将果皮洗净与果肉一起食用,会感觉喉间津润、满口生香。

  王主任建议,如果口臭发生较频繁,时间较长,还是应该留意是否是胃热所致。若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭,除少食荤腥肥厚及辛辣之品外,应多吃新鲜蔬果。

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