孕期应补充的营养身体健康的孕妇，如果能重视口腔的卫生清洁，牙齿不见得会有问题。但是周孙勇医师建议，孕妇在怀孕期间应重视饮食，注意营养均衡，多补充以下的营养物质：

　　1.蛋白质：蛋、肉类；

　　2.矿物质：钙（主要和牙齿钙化及骨头发育有关）、磷、铁；

　　3.维他命：维他命A、C、D，以增加牙齿所需的营养成份。

　　牙齿中的钙质是不会被抽离的，只有骨骼和血液中的钙质会转移，而被胎儿吸收，所以怀孕期间胎儿所需的钙质，主要是靠母亲补充的钙质中获取，若是摄取数量不够，则会转由妈妈的骨骼及血液中获取钙质。

　　清洁口腔的原则贝氏刷牙法上排牙齿由上往下刷，下排牙齿由下往上刷，刷牙时每两个牙齿为一个单位，上下排各刷五分钟，约共刷十分钟医学教`育网搜集整理。牙刷毛和牙冠呈45度倾斜，切勿只是横向刷牙，因为此种刷牙方式，容易伤害牙龈和牙齿。

　　一般的状况，确实使用牙刷和牙线，即可做好口腔的清洁卫生；复杂的情况，最好在牙医师指导下，正确使用各项辅助的洁牙工具，以免产生不良反应。目前常见清洁口腔的用品如下：

　　1.牙刷：为基本的牙齿清洁工具，最好选择软毛的牙刷。注意彻底清洁每一颗牙齿。

　　2.牙线：主要辅助牙刷的牙齿清洁工具，可以特别清洁到牙齿缝。

　　3.其他用品：牙缝大的人可使用牙间刷，用以确实清洁牙缝；其他的洁牙用具，如：漱口药水、冲牙机、去敏感牙膏、无糖口香糖、电动牙刷等，都可在某些条件需要下辅助清洁口腔。