牙线是确实有用的牙齿健康的辅助工具
牙线一般有涂蜡和不涂蜡的，在清洁的效果方面没有差别，只是使用舒适程度不同。使用方法是把牙线在大约30厘米处剪断，缠在双手的中指上，利用拇指和中指温和地插入到牙缝里，牙线从牙龈开始向牙齿的咀嚼面通过牙缝时，牙线紧靠着牙齿的侧面，这样就能医学教育|网搜集整理有效清除残渣，这样做还可以除掉黏附在牙齿侧面的菌膜。用上述方法擦拭从门牙到磨牙所有牙齿的牙缝，起初，会觉得在齿间部位使用牙线比较困难，但是只要持之以恒，就能渐入佳境。
牙线作为十分经济、有效的牙周病及龋齿的预防工具，对于解除口臭也非常有效，牙线原则上应该饭后使用，即使是条件不允许的时候，也应该形成在睡前使用的习惯。
