1.从小培养正确刷牙好习惯。
2.挑选一只含氟化物的牙膏。
3.尽量避免在临睡前进食甜的食物。
4.早、晚刷牙 一次，每次最少两分钟。
5.牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣。
6.每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查医学教|育网搜集整理。
7.向牙医请教预防口腔疾病的方法。
8.预防胜于治疗。
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