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口腔溃疡小常识

  怎样预防口腔溃疡

  口腔溃疡(口疮)的发生常与过度疲劳、睡眠不足、消化不良、便秘、精神紧张、经期、白细胞过低,或使用某些药物有关。此外,它还与口腔卫生习惯不良及口腔黏膜受机械性刺激等因素有联系。

  要想预防口腔溃疡,平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味等刺激性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水,以减少口疮发生的机会。

  口腔内经久不愈的溃疡,在经常受到咀嚼、说话的刺激后,有可能会发生癌变,特别是与牙齿接触的那些部位。未拔除的残存的破损牙齿,或者制作不合适的假牙,其锐利边缘会不断刺激、刮破口腔黏膜,使之产生溃疡,若不去除刺激因素,溃疡不但不会痊愈,还会日益加重。这种经久不愈的溃疡,也有可能是一种癌前病变,极易癌变。如果你经常患口腔溃疡的话,就需要注意上述的问题。

  看到好吃的东西为什么会流口水

  食物进入口中,刺激口腔内黏膜,信号传到脑干的唾液分泌中枢,经过自律神经的作用,反射性地发生唾液分泌。

  即使食物没有直接刺激口腔,只要想到食物、闻到食物的味道或看到食物,信号就会传达至大脑皮质,唾液分泌中枢就会发出指令,使唾液腺分泌唾液。所谓的望梅止渴,就是由条件反射产生的。

  如何消除口臭

  口臭是指口腔中发出令人生厌的异常气味。正常人口腔中几乎都有一定的气味,但在进食大蒜、葱、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物后,口腔中的气味就会加重,这些异常气味在刷牙漱口后会消除或减轻。当有口腔疾患、胃肠疾患、呼吸系统疾病、糖尿病或口腔不洁、大量抽烟时,口臭往往不容易彻底消除,睡眠不足、精神紧张、疲劳等因素也可加重口臭。

  不论口臭的原因是什么,保持良好的口腔卫生是消除口臭的必要途径。每天早晚刷牙,吃东西后漱口并用牙线清洁牙缝,刷牙时要清洁舌面;若有假牙,晚上必须取下,清洁干净后第二天才可戴回,这样做对口臭的消除大有裨益。经常口臭的人生活要有规律,戒除烟酒嗜好,饮食应清淡,多吃蔬菜、水果,少吃葱、蒜、韭菜。定期检查口腔,消除牙周疾病;定期请牙科医师洁牙,可以有效减少口臭。

  如果是因身体的慢性疾病引起的口臭,应查出口臭原因,积极配合医生进行治疗医学教育网搜集整理。

  我们是怎样尝出味道的

  舌头味蕾表面的味孔,有味觉细胞延续下来的微绒毛,它会成为感觉味道的入口。食物经过咀嚼,溶于水或唾液中的物质接触到微绒毛刺激后,成为信号,传到大脑。

  一个味觉细胞平均受2~3支感觉神经纤维支配,刺激经过味觉神经纤维传到脑干的味觉神经核。味觉神经核再将其从脑干传到视丘,最后到达大脑半球的味觉中枢,这时我们才会感受到味道。

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