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护士减压力：

1、调节护士的工作量

注意体谅护士工作的繁重及不规则医学|教育网|搜集整理，重视医疗、后勤、护理为一体，努力做好各项保障工作，如规定洗衣房，供应室的下收下送，检验科标本的下收及检验单的下送等，避免护士跑外勤，尽量减少护士工作中超负荷，合理安排工作时间，调节神经的弛张度，从而使护士有充分的休息时间，调节神经的弛张度，在不影响整体工作的情况下，尽量使护士在班内全身心的投入，班外完全放松，恢复精力，白夜班尽量合理，以减轻长期上班对神经心理方面的影响。

2、改善护士的工作环境

首先应积极改善医院的环境，加强绿化与管理，控制好院内感染，给护士创造一个清新，整洁，安全的工作环境，使护士能够心情舒畅，更加喜欢，热爱自己的工作，从而提高护理人员的工作积极性，减轻工作压力。

3、加强对护理人员的管理

加强护理队伍的管理，培养护士自身对挫折的承受能力，学习心理卫生知识，学会自我调节，勇于承认自己的失误与不足，有了失误，勇于面对，及时补救，将损失降至最小。

4、激发护士积极学习

激发护士的学习积极性，从各方面提高护士素质，加强业务训练，提高业务水平，在护士之间营造一种求实上进的竞争氛围，相互交流，取长补短，通过学习，开阔视野，树立自信心和勤勉精神。

5、护理人员应树立正确的价值观

护士应建立正确的价值观念，明确自身价值，优点及缺点，不过分苛求自己及别人，加强自我肯定，增加应对能力，并通过各种形式大力宣传护士在减轻痛苦，促进和维护健康中的作用，推动全社会尊重护士，理解护士的良好风尚。

6、护理人员处理好人际关系

处理好人际关系，在整个医疗工作中，护士处于人际交往的中心地位，扮演着举足轻重的特殊角色，因为护士与病人接触的时间最长，与病人家属的联系也比较多，护士与医生在工作上又须密切合作，这些都显示了护士人际关系的重要性，建立良好的护患关系，既有利于病人身心健康，也有助于医疗护理计划的顺利执行，护士与医生的关系融洽，就会在医疗过程中配合默契，得心应手。

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