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怎样使用牙膏最健康

怎样使用牙膏最健康:

1、不要盲目相信功效

牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出,一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康,选用普通牙膏即可。

2、牙膏最好换着用

长期使用同一种牙膏刷牙,会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用。

3、一管牙膏不要用太久

牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加医学|教育网搜集整理。

4、牙膏不能代替治疗,有了牙病应去医院

牙膏作为一种洁牙剂,可以加强刷牙的摩擦洁净作用,为了增强刷牙作用,还常常在牙膏中加入某些药物,如含氟牙膏、洗必太牙膏、中药牙膏等,可根据个人需要进行选择,比如要达到预防龋齿的目的,可选用含氟牙膏;要减轻牙龈炎症,可选用中草药牙膏;要改善牙齿敏感现象,可选用含有氟化亚锡、硝酸钾、氯化锶的牙膏。牙膏不是万能的,不能替代治疗。有了疾病还需要到正规医院接受治疗。

5、选择适合自己的牙膏

我们平时在刷牙时,尤其是在早上,如果上班着急的话,往往是牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出,因此一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效,其实牙齿健康的话,选用普通牙膏即可医学教|育网搜集整理。

6、家人不能同用一管牙膏

因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时我们再认真刷牙,也只是减少牙齿表面存留的细菌,不可能完全杜绝,尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以说,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。

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