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抽血的前3天，要避免吃辛辣刺激的食物，以及太油腻、含有高蛋白的食物，同时也要尽量远离酒精，不要熬夜，到点就要休息。

抽血检查的前8个小时最好不要吃东西，虽然并不是所有的检查都需要空腹检查，但为了以防万一，为了不影响检查的结果，在检查的前8个小时还是尽量不要吃东西为好，以防影响检查的结果，不但钱白花了，而且还浪费了时间。

抽血时不要紧张，这个是非常重要的，抽血只是一个检查，并不会疼痛，也不会对身体健康造成影响。因此，建议人们在抽血检查的时候应该尽量放松自己的心情。

抽血之后要在正确的位置压迫止血，并且也要保持时间的充足，要知道，因为身体素质的不同，每个人凝血的时间也不一样，因此要尽量把时间要根据自身的情况，尽量把时间延长一点。

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