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初级药师考前注意饮食健康

医学教育网小编整理有关2015年初级药师考前的建议,希望对考生有所帮助。

1、注意饮食,防止肠胃疾病。

按照平时的饮食习惯平衡营养。医学|教育网搜集整理不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试。

2、调整睡眠。

考前就不要再开夜车了。根据自己情况,最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。

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