主管药师在日常工作中经常会遇到患者因各种原因产生焦虑情绪，这时候采用非药物的方法来帮助他们缓解是非常重要的。以下是一些有效的非药物缓解焦虑的方法：

首先，深呼吸练习是一种简单且有效的方式。指导患者进行深呼吸练习，通过慢慢吸气、保持几秒钟后再缓缓呼出的方式来放松身体和心灵。

其次，鼓励患者参与体育锻炼。适量的运动可以提高人体内啡肽水平，有助于改善心情，减少焦虑感。散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。

再者，建立良好的睡眠习惯也非常重要。保证充足的睡眠时间和质量对于缓解焦虑有着不可忽视的作用。建议保持规律的生活作息，避免睡前使用电子设备，并创造一个安静舒适的睡眠环境。

此外，心理干预也是缓解焦虑的有效手段之一。可以通过倾听患者的心声、给予积极的心理支持和鼓励来帮助他们减轻压力感。必要时可以推荐专业的心理咨询或治疗服务。

最后，培养兴趣爱好也能在一定程度上转移注意力，减少对负面情绪的关注。建议患者尝试一些新的活动，如绘画、阅读或者园艺等，通过这些活动让自己放松心情，享受生活中的美好时刻。

总之，在采用非药物方法缓解焦虑的过程中，主管药师应根据患者的实际情况制定个性化的方案，并持续关注其效果，适时调整策略以达到最佳的缓解效果。