真溶液和胶体溶液的主要区别在于分散相粒子的大小、外观特性以及物理性质。具体来说，可以依据以下几个方面进行区分：
1. 分散质粒径：在真溶液中，溶质分子或离子的直径通常小于1纳米；而在胶体溶液中，分散相颗粒（也称为胶粒）的直径一般介于1至100纳米之间。
2. 透明度与外观：真溶液通常是均匀且透明的液体，如食盐水等。而胶体溶液可能呈现半透明或浑浊状态，并具有一定的乳光效果，例如牛奶、豆浆等。
3. 光散射现象：当光线通过真溶液时，几乎不会发生散射作用；但当光线穿过胶体溶液时，则会出现明显的丁达尔效应（Tyndall effect），即从侧面观察可以看到一条光束路径。
4. 渗透压与电导性：由于胶体粒子较大，因此其对渗透压的影响较小。同时，大多数胶体不具有良好的导电性能；相反地，真溶液中存在自由移动的离子，所以通常具有较高的电导率。
5. 稳定性：真溶液非常稳定，在长时间静置后不会产生沉淀或分层现象；而某些类型的胶体会因重力作用缓慢沉降或者聚集形成较大颗粒从而发生聚结、絮凝等不稳定表现。但也有许多稳定的胶体，如水玻璃等。

通过上述特点，我们可以有效地将真溶液与胶体溶液区分开来。在实际操作中，通常结合多种方法进行综合判断以确保准确性。