心脏泵血的主要机制包括心肌收缩和舒张两个过程。在心动周期中，心脏通过有规律地收缩与舒张来完成血液的泵送工作。具体来说：
1. 心脏舒张期：当心脏处于舒张状态时，心室的压力降低，此时心房内的压力高于心室内，促使二尖瓣和三尖瓣开放，血液从心房流入心室。
2. 心房收缩期：紧接着舒张期末，心房开始收缩，将剩余的血液推入心室中，进一步增加心室充盈量。
3. 等容收缩期：随着心室肌细胞受到刺激而产生兴奋-收缩耦联反应，心室内压力迅速上升并关闭二尖瓣和三尖瓣。此时虽然心室已经开始了强烈的收缩活动，但由于半月瓣尚未开放，所以整个过程中没有血液流出心脏，这一阶段被称为“等容收缩期”。
4. 心室射血期：当心室内压力超过主动脉或肺动脉内的压力时，半月瓣被推开，开始向大血管射出血液。此期间持续时间较长，是每次心跳中泵送大部分血液的关键时期。
5. 等容舒张期：在完成一次有效的射血后，心室开始放松，室内压下降至低于主动脉或肺动脉的压力水平，导致半月瓣关闭、二尖瓣和三尖瓣再次开放，心脏进入下一个心动周期的起始阶段——等容舒张期。

通过上述过程，心脏能够有效地将富含氧气的新鲜血液输送到全身各处，并回收缺氧的静脉血返回到右心房。整个泵血机制是由自主神经系统调控的心跳节律驱动完成的。