长期控制痛风、预防其复发的主要措施包括以下几个方面：
1. 药物治疗：对于已经确诊为痛风的患者，医生通常会开具一些药物来降低血尿酸水平，如别嘌醇、非布司他等。这些药物能够有效减少体内尿酸生成或促进尿酸排泄，从而达到预防痛风发作的目的。
2. 饮食调整：避免高嘌呤食物摄入是控制痛风的关键之一。患者应尽量少吃动物内脏、海鲜、肉类汤汁以及部分豆制品等富含嘌呤的食物；同时增加新鲜蔬菜水果的摄取量，并保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食。
3. 控制体重：过重或肥胖是诱发痛风的重要因素之一。因此，通过合理膳食和适当运动维持正常体重对防止痛风复发具有重要意义。
4. 适量饮水：多喝水有助于促进尿酸排出体外。建议每天至少饮用2000毫升以上的水，但需注意不要过量摄入含糖饮料。
5. 生活方式改善：戒烟限酒、规律作息、减少精神压力等都有利于降低痛风发作的风险。
6. 定期检查：定期监测血尿酸水平及肾功能情况，并根据医生指导调整治疗方案。
以上这些措施需要患者在日常生活中长期坚持执行，才能有效控制病情并防止痛风反复发作。
