胰岛素是一种由胰腺β细胞分泌的激素，它在体内主要负责调节血糖水平。当人体进食后，食物中的碳水化合物被分解成葡萄糖并进入血液中，导致血糖水平升高。此时，胰腺会响应这种变化而释放胰岛素。

胰岛素通过以下几种方式帮助降低血糖水平：
1. 促进细胞对葡萄糖的吸收：胰岛素可以作用于肌肉、脂肪等组织中的细胞表面受体，增加这些细胞膜上葡萄糖转运蛋白的数量和活性，从而加速血液中葡萄糖进入细胞内部的过程。这样一来，血液里的游离葡萄糖量就会减少。
2. 抑制肝脏产生新的葡萄糖：在没有胰岛素的作用下，肝脏会持续地将储存的肝糖原分解成葡萄糖释放到血液中。而当血糖水平升高时，胰岛素可以抑制这一过程，减少额外葡萄糖的生成和释放，从而有助于控制血糖浓度。
3. 促进体内葡萄糖的利用与存储：胰岛素不仅促进了细胞对葡萄糖的摄取，还能够促使肌肉、脂肪等组织将过多的葡萄糖转化为糖原或脂肪进行储存。这样可以有效降低血液中过高的葡萄糖含量，并为身体提供长期的能量来源。

综上所述，通过促进细胞吸收利用葡萄糖、抑制肝脏释放新生成的葡萄糖以及增加体内葡萄糖存储等方式，胰岛素能够有效地帮助人体维持正常的血糖水平。对于糖尿病患者来说，由于自身无法正常产生或使用胰岛素，因此需要外源性补充胰岛素来达到控制血糖的目的。