人体参与体温调节主要通过神经调节和体液调节两种方式，具体涉及以下几个方面。

首先是行为性体温调节。这是一种有意识的调节方式，当人处于寒冷环境时，会通过增添衣物、蜷缩身体、跺脚等行为来减少热量散失、增加产热；而在炎热环境中，会选择减少衣物、寻找阴凉通风处、扇风等方式来增加散热。这种调节方式是基于人体对冷热的感觉和认知，通过自主的行为来调整身体与外界环境的热交换。

其次是自主性体温调节，这是体温调节的主要方式，依赖于神经 - 体液调节机制。在神经系统方面，体温调节中枢位于下丘脑。皮肤和体内的温度感受器能感受温度变化，并将信息传入下丘脑。当体温升高时，下丘脑会发出指令，通过交感神经使皮肤血管舒张，增加皮肤血流量，从而使更多的热量通过皮肤散发出去；同时，汗腺分泌增加，汗液蒸发带走大量热量。相反，当体温降低时，皮肤血管收缩，减少热量散失；骨骼肌会发生不自主战栗，产热增加。

在体液调节方面，甲状腺激素和肾上腺素等激素在体温调节中发挥重要作用。当人体处于寒冷环境时，下丘脑分泌促甲状腺激素释放激素，刺激垂体分泌促甲状腺激素，进而促进甲状腺分泌甲状腺激素。甲状腺激素能提高细胞的代谢速率，增加产热。肾上腺素也能促进代谢产热，它的分泌受交感神经调节，在寒冷刺激下，交感神经兴奋，促使肾上腺髓质分泌肾上腺素，快速增加产热。

此外，棕色脂肪组织在体温调节中也有一定作用。棕色脂肪组织含有丰富的线粒体，能通过特殊的产热方式产生大量热量，尤其在新生儿和寒冷适应过程中发挥重要作用。总之，人体通过多种方式协同作用，维持体温的相对稳定。