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如何缓解妇产科主治医师考试两大综合症

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所有参加2014妇产科主治医师考试的考生们,可能都在复习中收获了不少经验。随着新一期的备考开始,医学教育|网给要参加2015年妇产科主治医师考试的考生提供一些复习指导:

一、失眠

状态:眼困,但头脑却异常清醒,越想睡越睡不着。

应对方法:很多考生在复习过程中都出现了这种情况,我建议大家可以选择干点别的事情放松心情,如饭后散散步,睡前听听音乐,读读优美的散文,使自己的注意力转移到其他方向,不再只关注考试。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的状态,何不想想今天发生了什么有趣的事,心情放松了,眼睛疲倦了,自然就睡着了。

二、厌倦学习

状态:越临近考试,越学不进去。

应对方法:当考生们出现这种情况时,建议大家可以暂将学习搁置一边,与朋友聊聊天,放松一下心情。找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,还是一些知识点无法参透,找到原因才能解决。找到解决的办法,想通了问题,过度焦虑的心情自然消除,厌倦情绪也自然就没有了。

大家都赶紧行动起来,医学教育|网祝愿大家顺利通过妇产科主治医师考试

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