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刚生完宝宝的妈妈们，还没有走出新生的喜悦，就面临一个这样的问题，身材应该如何恢复呢？很多宝妈妈因为急于求成，常常采用一些极端的瘦身方法，比如不吃饭，剧烈的运动等。其实如果锻炼的方法不正确，往往适得其反。那么因为怀孕导致的肥胖就只能“坐以待毙”吗？其实不然，只要科学的锻炼身体，也能重回少女的风姿呢！

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景晴个人介绍

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