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产后抑郁这件可怕的事还在发生...

 来源:医学教育网

“产后抑郁这件可怕的事还在发生...”相信是处于产后阶段的朋友比较关注的事情,为此,正保妇幼课堂小编整理内容如下:

有一条热门微博却看得令人心酸又心疼。

里面的漫画,讲述了女性从怀孕到生子所要经历的痛苦,很多妈妈都说仿佛看到了自己。

然而,就像漫画里所写的,「外界的质疑和不屑」与「妈妈们的哭诉」形成鲜明对比。

在这样一种令人寒心的反差中,“情绪”这只怪兽开始向妈妈们发起猛烈攻击。

有些妈妈在那暗无天日的世界里,无数次想要逃离,却毫无办法的绝望。

这让我想起曾经在微博上看到一条表面幽默实则扎心的提问:

我就想问,怎么回怼“我们不也从那时候过来的,这么矫情?”

发火

这让我想起了知乎答主Cecilia分享的一个故事。

答主在生产住院时,隔壁床的一位产妇家乡有这样一个风俗:月子期间不能与娘家人见面。

所以,也就只能由丈夫和婆婆来照顾她。

生产后,她最大的痛苦的是,没办法下奶。

通乳师给她揉过,婆家人熬的下奶汤给她喝过,丈夫买的2000多一套的电动吸奶器给她用过,但是一启动就会轰隆隆地响,影响整个产房的人休息。

好不容易到了第三天,才终于有奶水。

以为能暂时松一口气的她,却被婆婆的一句话打回“地狱”。

婆婆劝说他们:“回家吧,能省点住院费。”

“妈,医生说了,剖腹产要住院5天。”丈夫应道。

婆婆开始不满地嘟囔。

“哎,现在的姑娘就是矫情。”

“以前我们生完第二天,就下地干活了。”

在这个过程中,她一句话也没说。

只是在婆婆离开产房后,就窝在被子里,小心翼翼地哭了起来。

“我们都是这样过来的。”扼杀了多少妈妈求助的本能。

好像她只能独自熬过来,才配为人。

但有很多人,没能熬过来。

三小保

如果说一位妈妈把自己8个月大的孩子丢进浴缸中溺亡了,你是不是会觉得她太狠心了,根本不配为人母?

日剧《坡道上的家》中的全职妈妈安藤水穗,便这样做了。虽是剧,但我们也可以从中得到一些思考。

在那一时间,全社会都在谴责她是一个毫无人性的杀人凶手。

但是,是什么让妈妈杀了孩子?

又是什么“杀”了妈妈?

婆婆在法庭上说的一段话似乎给出了答案:“但是那样的日子很快就会熬过去,之后就轻松了,什么神经衰弱,都是骗人的。”

那样的日子是怎样的日子?

孩子哭闹不停,婆婆数落她:“怎么连一个孩子都照顾不好。”而丈夫也只会抱怨哭声影响他休息,最后甚至连家都不回,去住胶囊旅馆了。

孩子发育不理想,婆婆责怪她:“还不是因为妈妈奶水少。”而水穗只能一边担忧孩子,一边默默承受指责。

每一天,几乎都是水穗独自一人照顾孩子,无论白天黑夜。而丈夫却背着她向初恋女友吐槽家庭生活的不顺心。

并且对水穗说:“我周末已经帮着带娃了啊,所有的妈妈都是这样过来的,你没理由做不到。”

最后,水穗,得了产后抑郁。

送花小保

中国每年有 1500 万以上新手妈妈;

其中出现产后抑郁情绪的妈妈大概占比 60% 甚至 80% ,

发展成产后抑郁症、需要就诊的妈妈,全世界的平均数据是 13-16%

也就是说,中国每年至少有1000万的妈妈是在抑郁情绪中熬过去的,并且当中有些人没能熬过去。

就像一位妈妈所说:“到底还是一个人熬过了那些想抱着孩子跳百米外水库的日日夜夜。”

熬过去了,你以为她没事,甚至是应该的。

没熬过去的,你以为她矫情,甚至是自作自受。

她们不是矫情,相反,这是她们的求救信号。

她们只是想告诉你,我真的熬不下去了。

为了这个小生命的诞生,她们历经九九八十一难,甚至随时面临死亡的威胁。怀孕时,强烈的妊娠反应和身体上的变化,使得她们无法像以往那样生活。

心跳

综艺节目《你怎么这么好看》中,四胞胎妈妈慧茹的孕期经历令人心疼。

前期的孕吐让她瘦到只有80斤,整个人都瘦脱相了。为了维持营养,她只能住在医院里,两只手都在输液,不停地输,不停地吐。

到了孕后期,由于肚子太大,躺不下,只能人跪在床上,头抵着枕头。

整个孕期她只舒服了一个月:“每一份每一秒都在煎熬。”而生产完后,她马上就被推入了ICU,病危通知书都下了。

俗话说,生孩子就像是在鬼门关里走了一遭。但是,你以为过了鬼门关就万事大吉了?

并没有,还有更难熬的等待着她们。

章子怡在产后便发长文,称“涨奶”是最摧残的“酷刑”,痛不欲生。

不仅如此,剖腹产的她在产后还产生了严重的便秘,只能躺在床上用开塞露,每用一次就是一两个小时。

第一次下床小便,尿液就像一把刀,割裂着经过的每一处器官,疼痛甚至超过腹上的刀口。

如果妈妈们熬过生理上的疼痛,那只能说她们只是又熬过了一关而已。

心理上的折磨,更让人生不如死。

「更上海」一个关于产后抑郁的短片中,有两位妈妈的经历至今让我难忘:

小艾是一名企业高管,她在月子中下期的时候,一躺下就看着天花板,每天幻想有一根绳子吊在那,不自觉地就想把头放上去。

而May的感受更令人心酸:“就好像是我生了一场病,但是却因为我没有咳出声,没有流鼻涕,家里就没有一个人知道我生病了,但是我确实病得很厉害。”

产后女性体内激素水平的急剧变化是抑郁情绪的最大诱因,这是妈妈们无法控制的。

生孩子这件事,唯有亲历者才能感同身受。

「为母则刚」这个四个字,让多少人忘了妈妈也只是一个普通人,她们也有难以承受的时候,她们也需要支持和关心。

正小保8

就像网友@Sarran说的:

我没生过孩子,但是可以想象一下,假如你的人生自由和生命健康都受到了严重的负面影响,而此时却得不到外界援助的情况下(老公冷漠婆家闲话),不论男性女性,抑郁都是大概率的。

短片《看见产后抑郁:丈夫无法逃避的真相》中邀请了几对刚生完宝宝的夫妻进行了一场特殊的访谈。

一开始,丈夫们根本不理解为什么妻子会变得无理取闹,为什么会抑郁,甚至认为妻子是在针对自己。

可妻子到底在经历什么?

从生完孩子开始就没开心过,但丈夫却毫无察觉。

每次想跟丈夫说说话,但丈夫却总说很忙。

妻子的求助,都被他们忽略了。

最扎心的是妻子这句:“如果你得什么病了,我会每天上网去查,查中国的查美国的查全世界的,只要能治好。”

他们沉默了。

紧接着一组数据摆在他们面前:

近 60% 发生抑郁的产妇没被诊断出来;

而 50% 被诊断出来的产妇没有接受任何治疗;

意外怀孕的产妇发生抑郁的概率比正常的高出 50% 以上;

20% 的产后死亡是自杀导致的,而抑郁是导致自杀的第一成因。

他们才开始理解妻子的处境,认为自己应该多分担一些。

这一刻,妻子们带有泪痕的脸上,终于露出了久违的笑容。

对于她们来说,「看见」她们的不易,「理解」她们的无助,是比药物还有用的心理疗愈。

一位曾患过产后抑郁的妈妈就说:

产后抑郁症真的很折磨人,如果再加上老公的不体贴,照顾小孩的累,产后身体的痛,洗澡饮食方面和老人之间观念的冲突,真的分分钟想死,最开始连对自己的宝宝都没有爱的感觉。家人的支持与关心可以有效缓解,慢慢地会走出来。

从现在开始,换种方式爱爱她们吧。

正如《曾经我也想过一了百了》这首歌的最后一句是:

因为有像你一样的人存在,

我稍稍喜欢上这个世界了;

因为有像你一样的人存在,

我开始稍稍期待着这个世界。

希望我们都能成为妈妈们身边这样的“你”~

正小保8

以上是正保妇幼课堂小编整理的“产后抑郁这件可怕的事还在发生...”全部内容,想了解更多产后系列课程知识及内容,请点击正保妇幼课堂

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