儿科专家戴耀华大夫谈给宝宝添加辅食的时间及顺序
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给宝宝添加辅食的时间以及正确顺序,戴耀华医生讲解如下:
宝宝开始添加辅食,最好从6个月后开始,最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月;宝宝体重达到6.5 ~ 7公斤,坐姿正确时能抬起头;宝宝的“伸出反射”消失,如果您的孩子出现以上情况,家长们就要注意了,请及时给孩子添加辅食。戴耀华还指出,辅食添加是循序渐进的,从稀到稠,从细倒粗,从少量到多量,从单一到多种的渐变过程。
6个月龄的宝宝,需要添加的辅食是:米糊、乳儿糕、营养米粉、粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、果汁;7-9个月龄的宝宝,需要添加的辅食是:面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末;10-12个月龄的宝宝,需要添加的辅食是:厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品;1岁以上的宝宝,就可以按正常的一日三餐去喂养了,注意以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎,适当让宝宝食用一些水果、海鲜品,以达到营养平衡的目的。
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