知名儿科育婴专家戴耀华谈微量营养元素对儿童的重要性有哪些
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微量营养元素对儿童的重要性,戴耀华医生表示:
维生素A是儿童健康生长的必需微量营养素,现在每年全球新增维生素A严重缺乏症约100万-500万人,其中有10万-25人因此而终生失明。维生素D是钙磷代谢最重要的调节因子之一,对于0-3岁的宝宝来说十分重要,如果没有足够的补充,宝宝就非常容易出现佝偻病。宝宝从出生15天起应每日补充维生素AD并坚持到3岁,维生素D一般每天400-800IU是安全、有效的,维生素A是维生素D的3倍。
维生素A和维生素D的安全合理摄入剂量是一个范围,而不是一个具体的值,只要在这个安全范围内,就肯定是安全的。像伊可新这类维生素AD制剂设计的剂量都是在这个安全剂量范围内的,即使加上饮食中的量,也是可以放心服用的,每天一粒不会引起过量,更不会引发中毒问题。反之如果间断补充或停止补充,则有可能因营养摄入不足而导致缺乏,从而引起一系列的缺乏症状。
婴幼儿适当补充锌制剂也很有必要,特别是夏天多汗的时候,和宝宝腹泻的时候。从宝宝腹泻能进食开始,给孩子补充10-14天的锌,6个月以下的孩子10mg/天,6个月以上的孩子20mg/天。
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