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女性到中年，最大的挑战可能就是身体的变化，心理的变化，情绪压抑，失控等等。我们当中很多人，也许原本脾气蛮好，很有修养，可是，面对身体的变化，我们不知所措，变成了一个自己都不认识的人，动辄发脾气，甚至没缘故地发脾气。我们，很可能知道自己是怎么回事，知道自己在经历痛苦的更年期综合征，便以为，这是自然现象，是每个女人不得不跨越的人生中的一个尴尬的门槛，所以，放纵自己的情绪宣泄。这样做，也许宣泄后的自我感觉舒服了，却伤害了我们所爱的人——身边的家人和我们的朋友。有的人，也许性格天生比较能克制，就压抑自己的情绪，独自承受生理变化带来的痛苦。这种人，也许暂时不会伤害别人或自己所爱的家人，却伤害着自己。因为，长期的自我压抑，很可能酝酿出病灶。如果自己病了，最终还是会更深地伤害到自己的亲人。

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