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相信很多人会对高考之前应该积极应对放松心态比较感兴趣，为此，医学教育网编辑特地为您准备了这篇关于知名儿科医生纪汉平谈高考之前应该积极应对放松心态的文章，希望对您有帮助。

纪汉平大夫表述：

随着高考时间的越发临近，一些考生难免情绪焦虑，有的紧张失眠，有的烦躁不安，更有的甚至产生厌学逃避的心理。纪汉平教授从学生的实际出发，教会学生如何在平时的学习以及考试中学会放松身心，给自己积极的暗示，激发自己更多潜能的方法。鼓励学生结合自身考试成绩，进行生涯设计，让自己获得积极成功的人生。另外，对于学生目前最想知道的，如何在短短的一个多月的时间，让自己的学习更高效，如何让自己在考试中能够更好地发挥，纪汉平教授也一一帮学生解答，教会他们如何提高学习效率，如何确立目标，如何制定高效的计划。最后，纪汉平教授还对考前3-5天如何调整生理及心理状态进行讲解。

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