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关于高考前三餐应该吃什么，很多人都想知道，医学教育网编辑经过多方搜寻，现将著名专家刘东莉医生讲高考前三餐应该吃什么的讲解分享给大家。

高考前三餐应该吃什么，刘东莉医生：

孩子在高考期间最好还要吃自己最熟悉的食物，包括家长都知道，比如早餐如果一个孩子习惯早餐吃稀粥、鸡蛋、面包、牛奶，就要给他这些东西吃，而不要突然从来没吃过的东西在高考期间吃，要防止食物过敏。所以，在整个高考期间，我们不提倡给孩子吃一些从来没吃过的食物，要吃经常吃的熟悉的食物。

在高考期间哪些食物尽量不吃，一个是过于油腻的食物，包括烟熏的烧烤的食物、油炸的食物尽量不吃。另外，生食的，包括生黄瓜、生西红柿，一旦洗不净就会造成腹泻，尽量要保证食品卫生的安全、可靠性，这个也暂时放一放。另外，剩菜剩饭不要给孩子吃，因为虽然有冰箱储存，万一发生问题孩子和家长都会后悔的，这是这三种不吃。过于冷的刺激性比较强的，包括像冰激淋、冰棍类的也是不要吃的。

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