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秋意来袭，天气逐渐凉爽，温差逐渐变大，抵抗力低的孩子们身体开始出现各种小问题，秋季腹泻、感冒、气管炎成为威胁宝宝健康的三大疾病。如何让秋季常见病远离宝宝？别急，今天医学教育网小编为大家来支招，帮孩子赶走秋季常见疾病~

秋季腹泻

秋季腹泻主要侵犯3个月—3岁的婴幼儿，其中6—24月龄的患儿多起病急、症状较重。

秋季腹泻是一种传染病，可以通过消化道和呼吸道感染而致病。如携带轮状病毒的成人给宝宝喂东西吃，或者食物本身不卫生，都有可能使病毒通过消化道进入宝宝体内。如果宝宝接触患病的孩子，则可能通过呼吸道感染而致病。

轮状病毒感染引起的秋季腹泻若不及时处理，可引起宝宝脱水、休克、电解质紊乱等情况，严重时甚至会危及生命。因此宝宝一旦出现发热、呕吐以及腹泻的症状，父母就应带宝宝及时到医院就诊，以便明确诊断和得到及时治疗。

秋季腹泻的预防

避免到公共场所

少带宝宝到人多的场所，避免接触患腹泻的孩子。宝宝使用的玩具、触摸到的家具，都要用清水冲洗。

注意卫生

讲究饮食饮水卫生，饭前便后要洗手，餐具要消毒。喂宝宝吃奶或吃饭前，一定要洗干净手。

增强抵抗力

预防感冒，增加锻炼，增强宝宝抵抗力。

感 冒

内在病因：

随着天气变凉，家长们都会加强给孩子的营养补给，过分的营养输入很难被身体完全适应，有时会产生内火旺的现象，再加上外面冷风一吹，身体调试不当抵抗力就会变弱。

外在病因：

天气变冷，宝宝需要很多能量，而身体一时适应不了这种突然的变化，再加上昼夜温差大，室内外温度相差悬殊，身体的运行规律被打乱，感冒很容易就找上门来。

感冒宝宝的护理十分重要。若护理得当，宝宝便会很快恢复健康；倘若护理不当，可能会使病情加重，甚至蔓延到气管，导致气管炎或肺炎。

感冒的预防

增强抵抗力

坚持锻炼身体，提高自身的抗病能力。父母可以多带孩子到户外去活动一下，跑一跑、跳一跳，锻炼身体的同时还可以晒晒太阳、多多呼吸新鲜空气，从而提高宝宝的耐寒能力与自身的抗病能力。

良好卫生习惯

让孩子从小养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，从外面回到家里一定要洗净手，不要用脏手揉眼睛、抠鼻子、抓东西吃等。

营养全面

要注意饮食的均衡与营养摄入的全面。要做到不挑食、偏食，瓜果蔬菜、肉蛋粮油缺一不可，保证孩子每天摄取足够的营养物质。同时要注意口味的清淡，少吃油炸和油腻食物。

穿衣适量

不要给宝宝穿得过多，衣着过厚，宝宝容易出汗，一旦受凉容易引起感冒。但也不可盲目地给宝宝减衣，加衣减衣要视气候变化而定。父母只要感觉宝宝的手脚温暖不冰凉就没有必要给宝宝再加衣了。

保证睡眠充足

充足的睡眠有助于宝宝自身免疫力的提高。

避免传染

尽量不要带宝宝去拥挤的公共场所，以减少发病几率。若宝宝身边有患感冒的小朋友或是家里有患感冒的病人，应避免宝宝与其接触，并注意室内通风换气。此外，正在装修或刚装修完不久的家庭，一定要注意开窗通风。因为装修材料会污染室内空气，使孩子抵抗力下降，从而增加患感冒的几率。

儿童支气管炎

入秋以来，儿童气管炎、支气管炎等呼吸道疾病发作概率激增，很多孩子甚至因为咳嗽、喘而睡不着觉。

秋季支气管炎的预防

注意保暖，家长要给孩子及时准备外套。值得注意的是不要过早给孩子添加衣服，“春捂秋冻”还是很有道理的。

户外活动也要选择适宜时间进行，在风大时尽量不要外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

保持室内干燥、温暖，尽量干净，注意通风，勤晒被子，减少尘螨及霉菌滋生。

为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡，秋季饮食就要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。所以此时可以多吃高蛋白食物，比如牛奶、豆制品、鱼等；多吃富含维生素的食物，如白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等；多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、小米、黑米、红豆，黑豆等。

润肺防干燥

秋天空气干燥，人体很容易缺水。这时候家长一定要注意饮食应该清淡少盐，多让孩子喝白开水，少喝饮料。如果孩子不喜欢喝水，家长、老师们可以在饮食中加入清淡的菜汤，让 TA 多吃些水分含量高的应季水果，如苹果、梨、橙子等。

不偏食，不多吃生冷食物

夏天刚过去，好多小朋友还没有从炎热天气的饮食习惯里脱离出来。甚至有些孩子还时不时闹着吃冰棍。对此，小新提醒各位老师和家长，西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地吃了，生冷食物极易引起幼儿肠胃不适，诱发消化道疾病。

此外，挑食也是导致很多孩子体质弱的因素之一，挑食偏食会导致孩子营养失衡，使体内某种元素缺失或堆积。家长在挑选食材时注意均衡各种元素，多给孩子吃搭配丰富且利于消化的食物。

注意补充维生素

一入初秋，体质差的孩子就到了关键时刻。气管炎、支气管炎和肺炎便找上门来。这一时期，家长应该注重给孩子补充维生素A，饮食方面多吃胡萝卜、瘦肉、黄色水果（芒果、白薯、南瓜）等都很有帮助。

以上就是小编为大家整理的开学季不生病，儿童秋季常见疾病预防指南，还请大家多多关注医学教育网，我们会随时更新更多更好的有关医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关信息。敬请期待！