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宝宝可以添加辅食了，标志着他们已经迈入一个新阶段，作为母乳与成人饮食之间的过渡，辅食的重要性不言而喻。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：添加辅食后宝宝出现便秘怎么办？一起来看看吧！

这是正常现象。宝宝添加辅食后，胃肠道适应新的食物需要一个过程，在这个过程里可能会出现便秘或腹泻，包括排出的便便里有未经消化完全的食物残渣（比如胡萝卜）。

妈妈们不需要过多担心，通常过两天就回自行好转。培养合理的饮食搭配和良好的排便习惯是预防便秘的最佳手段。

此外有助于排便的食物有母乳、蔬菜、菌菇、带籽水果等。

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