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关于有哪些方法有助于分娩顺利这个话题，相信大家都很感兴趣，医学教育网的小编为大家整理了一篇关于于松医生谈有哪些方法有助于分娩顺利的文章，请大家仔细阅读。

于松医生介绍：医师后期的指导非常重要，尤其自然分娩。

(1)如果有条件进行自然分娩，患者有这样的意愿，我们孕晚期这段时间做好相应的运动，做一些有氧运动和营养的支持。在门诊对于28周以后的产妇要指导她进行必要的体操锻炼，包括孕妇适合的瑜伽动作训练，还有如何放松盆底肌肉。

(2)孕晚期要加强呼吸法的锻炼，瑜伽在这方面有优势的，如何放松盆底肌肉，让孕产妇经常采用一些姿势能够放松盆底肌肉，练鼻子吸嘴呼这样的运动，有利于分娩过程当中协助宫缩用力，这些是非常有用的。一方面可以减轻产妇痛苦，另一方面可以使产程缩短。

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