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关于准妈妈春天饮食注意事项有哪些这个话题，相信大家都很感兴趣，今天医学教育网的小编为大家整理了一篇关于北京和美医院翟桂荣教授谈准妈妈春天饮食注意事项有哪些的文章，请您仔细阅读。

翟桂荣教授介绍：

1、孕妇应注意补充水分，孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。2、适量补充蛋白质和钙质，鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。3、不吃辛辣食品，如果女性怀孕的时候吃辛辣食品的话，则不仅会使胃受到刺激，而且还容易上火哦。4、多吃新鲜蔬菜，最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。

以上就是医学教育网的小编为大家整理的关于北京和美医院翟桂荣教授谈准妈妈春天饮食注意事项有哪些，相信大家经过阅读后，对准妈妈春天饮食注意事项有哪些有了更全面的认识。温馨提示大家：如果您对翟桂荣大夫的妇幼讲座感兴趣，您可以访问“正保妇幼课堂”//www.med66.com/fuyouketang/栏目，栏目里有翟桂荣医生的妇幼讲座，更全面系统的为您讲解妇幼方面的知识。