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很多父母经常会被孩子便秘的烦恼困扰，下面医学教育网为大家搜集了儿科大夫张寒冰介绍怎么解决孩子便秘的烦恼相关内容，请感兴趣的爸爸妈妈们参考！

相信很多爸爸妈妈们都经历过这样的状况，宝贝好几天都不拉臭臭了，明明能感觉出来她/他在使劲，小脸都憋红了，急哭了，也没拉出来，最多崩出来几个臭屁。

我们先来说说什么叫做便秘？是不是好几天不排便就叫做便秘？答案是否定的。便秘指的是大便干结、排便困难的一种现象。所以便秘的诊断并不是依据排便间隔，而是大便的性状以及排便时的状态共同决定。便秘的主要原因是饮食中纤维素不足，正常肠道菌群数量不足或两者同时存在。

什么情况下，宝宝有可能出现便秘并需要寻求专业医生帮助？

1.新生儿在出生后的1-2天内，没有任何的胎便排出；

2.宝宝排便时看起来很痛苦（排便时有痛苦的表情或伴有呻吟声），排出的便干燥坚硬；

3.宝宝的大便中有血丝或血块出现；

4.宝宝排便前似乎有腹痛，在一次大量的排便后，腹痛缓解。

如果孩子是纯母乳喂养，会不会出现几天不排便？答案是肯定的。婴儿有自己的排便规律，从一天几次，到几天一次，都是正常的。但是第一次出现超过48-72小时的不排便现象，妈妈们往往非常紧张，我们通常建议家长，可以先尝试用温水冲洗肛门部位，同时辅助按摩腹部，刺激排便反射出现，这样的方法比较温和，易操作。如果这样的方式没有任何效果，而孩子看起来又比较痛苦，总有近似排便的动作，可以试用开塞露，如果大便不干，就不必纠结排便间隔的问题，说明几天不排便属于“攒肚”现象。

那么，为什么纯母乳喂养的孩子，不容易出现便秘的现象？这是因为在母乳喂养的过程中，肠道菌群逐步建立，母乳中的低聚糖，作为一种特殊的纤维素，使宝宝的大便总是处于稀糊状态。当然，母亲的饮食在很大程度上也会影响到孩子的排便状态，如果孩子总出现排便困难且排便间隔长，大便干的现象，我们建议妈妈调整饮食结构，补充足量的水分，并多吃富含纤维素的食物，这包括蔬菜、水果、粗粮等。

吃配方奶的婴儿，因为配方奶需要更长的时间完成消化吸收的过程，便便的颜色可以是黄色，绿色或棕色；便便的性状比纯母乳喂养的孩子更稠厚。

出现便秘的原因可能有以下几个方面：

1.配方奶与母乳相比，会给胃肠道带来较大负担医学`教育网搜|集整理；

2.配方奶冲配比例不恰当，过稀或过浓均不适于孩子生长发育；

3.在配方奶喂养过程中，过多的补充了钙剂等微量元素和矿物质；

4.喂养和养育过程中，存在牛奶蛋白过敏等情况，表现为便秘的症状。

很多妈妈都注意到了，添加辅食后，排便节律会发生变化，特别是添加了米粉，青菜后，排便会逐渐规律，多数为1天1次。辅食添加后大便变稠或间隔拉长是一个正常现象，只要孩子能够顺利吞咽米粉，调配的米粉稠厚比例即可以接受。添加米粉后，宝宝尿量正常，尿色无色或微黄，不必额外喝水。太稀的米粉调配会影响孩子正常吃奶量，但如果孩子出现便秘，可以增加纤维素食物，如青菜泥等。很多水果如香蕉，西梅，木莓，带皮的梨等等也是高纤维素食物的好选择。

对于饮食调整无效的真性便秘，需要到医院就诊，在医生综合分析原因下，可以通过口服益生菌，乳果糖，局部使用开塞露缓解症状。

对于家长来说，最重要的事情就是了解、熟悉自己宝宝的排便习惯，大便的形状和性状，这些日常琐事，会成为就诊时重要的参考依据。面对孩子几天不排便的“突发状况”，希望爸爸妈妈们不要慌张，尝试上述所讲的家庭处理方法，再决定是否去医院就诊。

最后呢，还是祝福宝宝们健康快乐的成长～

好了，怎么解决孩子便秘的烦恼大家都已经了解了，温馨提示大家：如果您对张寒冰大夫的妇幼讲座感兴趣，您可以访问“正保妇幼课堂”//www.med66.com/fuyouketang/ 栏目，栏目里有张寒冰医生的妇幼讲座，更全面系统的为您讲解妇幼方面的知识。