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关于孕妇如何在孕期合理饮食控制体重增长这个话题，相信大家都很感兴趣，今天医学教育网的小编为大家整理了一篇关于知名妇产专家章蓉娅医生介绍孕妇如何在孕期合理饮食控制体重增长的文章，请您仔细阅读。

章蓉娅医生介绍：

宝贝出生体重达到或超过4000克称为巨大儿。如果是正常大小的胎儿，可以通过正常骨盆顺利分娩。但是，如果孕妈咪营养补充过多，孕期锻炼过少，则容易造成胎儿过大，给分娩带来困难和风险，增加难产和剖宫产的概率。孕妈咪体重过重还会增加妊娠纹，影响妈咪美观，甚至引发妊娠期糖尿病等并发症，危害宝贝的健康。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。一般来说，比较合理的怀孕体重是在整个孕期增加12～15公斤。在孕期，孕妈咪要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食物，如甜品、油炸食品、巧克力等。在分娩时产妇需要有足够的产力，因此在临产前可以备几块巧克力，必要时可以快速补充体能，以便缩短产程，顺利分娩。

以上就是医学教育网的小编为大家整理的关于知名妇产专家章蓉娅医生介绍孕妇如何在孕期合理饮食控制体重增长，相信大家经过阅读后，对孕妇如何在孕期合理饮食控制体重增长有了更全面的认识。温馨提示大家：如果您对章蓉娅大夫的妇幼讲座感兴趣，您可以访问“正保妇幼课堂”//www.med66.com/fuyouketang/ 栏目，栏目里有章蓉娅医生的妇幼讲座，更全面系统的为您讲解妇幼方面的知识。