电脑眼病的预防方法-公卫助理医师考试复习指导
2016-08-16 15:21 来源：医学教育网
电脑眼病的预防方法是2016年公卫助理医师考试中可能涉及到的内容，为帮助广大考生掌握相关知识点，医学|教育网搜集整理如下内容，为广大考生提供帮助！
1、操作时注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼睛40～50厘米，室内的光亮适宜，避免阳光直射在荧光屏上，经常眨眼或是闭目养神片刻，以使角膜表面重新滑润。
2、在电脑前工作一小时后休息15分钟医学教|育网搜集整理。
3、多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物，因为荧光屏前工作太久会消耗视网膜上的视紫质，而视紫质是由维生素A合成的。
4、工作后应及时洗脸、洗手、多喝开水，口服维生素C500毫克或者维生素A、D各一颗。
相关资讯
