关于心理健康，并不存在统一、明确的标准。相反存在很大的分歧和争论。通常划分正常与异常的标准有以下几种。
一、统计标准
二、症状标准
三、内心体验标准
四、解决问题的能力
几乎每一种人格理论都提出自己的心理健康标准。如马斯洛的标准是潜能的充分发挥等。然而在复杂的现实生活中并不存在适用于任何情境、适用于任何人的心理健康标准。人的心理世界是复杂多样的。即使一个很健康的人也可能有突发的、暂时性的心理变态。我们认为，心理的正常与异常是一个连续的维度，在这个维度上，每个人都处于两端之间的一点，有的人偏向正常，有的人偏向异常，其间无绝对界线。即使同一个人，在这一维度上的位置也会发生变化。
因此，我们在对自己和他人的心理健康状态进行评定时，不能仅仅采用一种标准，而需要通过多种标准进行考察。
