最多见的“恐癌者”，是那些自己摸到“肿块”的女性。

　　其实这些女性摸到的“结节”，大多是正常的乳腺组织，而非乳腺癌肿块。出现这种情况，是因为大多数人对乳腺的检查手法掌握不够准确，不是摸而是“抓”。如果将乳腺形象地比喻成一个渔网，当渔网摊开摆放在地面上时，它是条索状的。而将渔网提起，渔网就变成一团团的了。因此，只要这些女性平躺于床上，手指平摊放在乳房上，按顺时针或逆时针慢慢摸，往往就摸不到肿块了。

　　乳头内陷也是令许多女性“恐癌”的缘由之一。的确，乳腺癌发展到一定程度，会导致乳头内陷。假如出现乳头内陷，同时在乳房的相应部位能够摸到肿块，的确应当怀疑有乳腺癌的可能。但如相应部位摸不到肿块，而乳头内陷很久之前就有了，并非近期出现，那就不用怕，应当不是乳腺癌。

　　乳头溢液也是乳腺癌的一种表现，不过，临床所见有乳头溢液的患者，80%甚至90%以上不是乳腺癌。如何鉴别呢？一些窍门：①乳头溢液若是血性的，要注意乳腺癌的可能性；不是血性的，就大可不用考虑是乳腺癌。②乳头溢液若由多个乳孔流出，则多数不是癌。若两侧乳房都有溢液，则癌的可能性更小。在临床，碰到患者讲她乳头溢液的症状越严重（两侧都有，多孔流出），就越不考虑是癌。

　　即便是血性的溢液，也大多数不是乳腺癌。如果相应部位能摸到一个肿块或结节，按压肿块，会有血性液体溢出，才会考虑是癌。若情况相反，既摸不到肿块，又是多孔流出，则癌的可能性就不大了。

　　总而言之，对乳腺癌知识欠缺，以及缺乏一定的分析能力，是导致不必要的恐慌的原因。