在发热时，通过物理方法帮助患者降温是非常重要的。这里有一些常用的物理降温措施：
1.温水擦浴：用32-34℃左右的温水擦拭患者的四肢和躯干，可以帮助散热。注意水温和室温不宜相差太大，以免引起患者不适。
2.冷敷法：可以在患者的额头、腋下或腹股沟等处放置冰袋或者冷毛巾，这些部位血管丰富，有助于快速降温。但要注意不要直接将冰块放在皮肤上，以防冻伤。
3.酒精擦浴：使用浓度为25%-50%的酒精（对于儿童则应选择更低浓度）进行全身或局部擦拭，通过蒸发作用带走体表热量。不过此方法对婴幼儿及过敏体质者慎用。
4.保持室内通风良好，并适当减少衣物覆盖，以利于散热。
在实施上述措施的同时，还需要密切监测患者的体温变化以及是否有其他伴随症状出现，如持续高热不退、惊厥等情况应及时就医处理。此外，在执行物理降温的过程中要尊重患者感受，避免造成不必要的痛苦。
