四肢骨折固定后，为了防止肌肉萎缩，可以采取以下几个措施：
1. 功能锻炼：在医生指导下进行适当的功能锻炼是非常重要的。初期可以通过主动或被动的方式活动未受伤的关节和肌肉群，随着恢复进展，逐渐增加运动量和强度，以促进血液循环、减少肌肉萎缩。
2. 物理治疗：利用电刺激、超声波等物理治疗方法可以改善局部血流状况，加速代谢产物排出，减轻疼痛感，并有助于保持或提高肌肉力量。
3. 营养支持：合理膳食对于防止肌肉萎缩同样重要。应保证充足的蛋白质摄入量以满足组织修复的需求；同时补充维生素C和E等抗氧化物质有利于维护细胞健康。
4. 心理调适：长期卧床或者活动受限可能会影响患者的情绪状态，积极乐观的态度有助于促进康复过程中的整体恢复。
5. 定期复查：定期到医院进行复查，根据医生的建议调整
护理方案及康复计划。
以上措施需要结合个人实际情况，在专业医护人员指导下实施。
