在翻身搬运病人时，正确的姿势非常重要，这不仅是为了病人的安全和舒适，也是为了保护医护人员自身免受伤害。以下是几个关键点：
1. 评估环境确保足够的空间进行操作，并确认床边的护栏已经放下以避免患者跌落。
2. 向患者解释即将进行的操作，取得其配合。
3. 站立于病人的健侧或较重的一侧，保持双脚分开与肩同宽，这样可以提供稳固的基础并方便用力。
4. 弯曲膝盖而不是腰部来降低身体重心，使用腿部力量而非背部肌肉来完成动作。
5. 在翻转病人时，一手放在患者的肩膀下方，另一手则置于臀部或膝窝处。利用这些接触点轻轻滚动患者至侧卧位或者需要的位置。
6. 如果需要将患者从一侧翻身到另一侧，则先让患者处于仰卧状态，然后重复上述步骤向目标方向翻转。
7. 操作过程中应尽量贴近病人，减少手臂伸展的距离，避免过度拉扯。
8. 如有需要，可以使用滑动垫等辅助工具来帮助移动病人，减少体力消耗和受伤风险。

请记住，在任何情况下都不应该拖拽患者，这可能会导致皮肤损伤或骨折。如果遇到体重较大或者无法自主配合的病患时，请寻求额外的帮助以确保安全地完成任务。